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酸梅汤增肥还是减肥,你了解吗?
酸梅汤作为饮品本身并不直接增肥或减肥,其效果取决于饮用量和糖分含量。富含有机酸和膳食纤维的酸梅汤有助于消化和增加饱腹感,但添加大量糖分的酸梅汤可能导致体重增加。合理选择和适量饮用是关键。
王洪华
主治医师
山东第一医科大学第二附属医院
2024-11-20
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