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痛风患者可以适量享用粽子，尤其是低嘌呤的蜜枣粽和红豆粽等。而需避免高嘌呤的肉类和海鲜馅料。控制食量，可减少消化负担，同时需结合药物治疗，积极配合医生建议。

痛风患者可以适量食用白糖和红糖，这些糖类食品并非高嘌呤食物，不会直接影响血尿酸水平。适当添加糖分可以调节口味、增加食欲，但伴有糖尿病或超重的患者应避免食用。饮食上应注重新鲜水果和蔬菜，并定期复查以监测病情。