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油漆在日常生活中广泛应用，但其挥发的刺激性气味对健康构成潜在威胁。主要成分中的有害物质，如甲醛和苯，可损伤呼吸道、引发过敏反应，甚至影响神经系统功能。应采取防护措施，保持通风，选择环保型油漆以减少危害。

油漆中毒能否自愈取决于中毒程度。轻度中毒可能自愈但需观察，重度中毒则需立即就医。中度中毒需吸氧及药物治疗。避免自行用药，防护措施重要。