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血脂高的患者适量喝牛奶是可行的，建议选择脱脂或低脂牛奶，并控制每日饮用量不超过500毫升。同时，最佳饮用时间为餐后半小时，以避免胃部不适并促进消化。合理选择和搭配能让患者享受牛奶的营养。

血脂高是现代常见健康问题，与饮食、运动和药物有关。管理血脂需注意健康饮食，减少高脂肪食物摄入，增加蔬菜和水果；适度运动促进新陈代谢；根据医生建议合理使用降脂药物，并定期监测血脂水平。戒烟限酒也是重要措施。