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有关标签《健康活动》资料列表
打完疫苗第二天可以跳舞吗
打完疫苗后,能否第二天跳舞需根据个体的身体状况及疫苗反应。若无明显不适,适量轻度活动是可行的;如有不适,建议休息并观察症状。如出现严重反应,应就医并遵循医嘱。保持接种部位清洁和合理饮食也至关重要。
陆海英
主任医师
北京大学第一医院
2024-11-20
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早上空腹喝酸奶可以减肥吗
早上空腹喝酸奶有助于减肥,含有丰富的氨基酸、蛋白质和B族维生素,有助于能量代谢。乳酸菌促进肠道健康,润便通便。减肥应遵循摄入热量小于消耗热量的原则,早上喝酸奶符合这一原则。
王德峰
主任医师
河北工程大学附属医院
2024-11-20
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