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血糖高的人可以吃草莓吗?有影响吗
草莓作为一种低糖水果,适量食用对血糖高的人可行。其含糖量低、升糖指数也较低,有助于血糖稳定。但须注意个体差异,过量食用仍可能导致血糖升高,建议进行血糖监测。同时,可选择其他低糖水果保持饮食多样性。
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
2024-11-20
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