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乳腺纤维瘤手术后，患者通常可以服用乳癖散结胶囊，以帮助缓解乳房疼痛和肿块等不适症状。乳癖散结胶囊含有多种中药成分，具有一定疗效。同时，在术后需注意活动及切口护理，如有问题及时就医。

长期服用乳癖散结胶囊可能出现口干、恶心、便秘等轻微副作用，但一般不影响治疗效果。该药物由多种中药成分组成，具有行气活血和软坚散结的作用，适用于改善乳腺相关疾病。建议遵医嘱用药，并保持良好的生活习惯。

双乳头疼痛可能由乳头发炎、皲裂或乳房遭受撞击、乳腺增生、乳腺炎及乳腺癌等原因引起。出现此症状时，应及时就医进行检查，明确病因后对症治疗。在治疗期间，要注意休息，保持心情愉悦，饮食宜清淡，避免辛辣及生冷食物。

乳腺增生常见于青中年女性，主要由雌激素与孕激素水平失衡引起。患者在月经前会感到乳房胀痛，月经结束后症状减轻。建议到正规医院检查，可能需要中成药治疗和彩超检查以排除恶性肿瘤。

预防乳腺纤维腺瘤需要保持良好的心理状态，均衡饮食，避免高脂肪、高热量及刺激性食物，并定期进行乳腺检查。如果发现病情，要及时到正规医院检查，遵循医生指导，切勿盲目用药。

乳腺增生时乳头可能会瘙痒，这可能与雌激素水平异常相关，但需要排除湿疹和乳头破裂等问题。患者还可能感到乳房胀痛和刺痛。建议就医以排查其他病变，饮食应清淡，并保持放松，严重时可口服疏肝理气药物调理。