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早晨起床或久坐后脚痛现象可能与跟腱炎、骨刺及生理疲劳等因素有关。患者可以通过更换舒适鞋子、适当伸展运动，以及冷热敷的方式来缓解症状。如症状持续，应及时就医。

跟腱炎是一种常见的运动损伤，会影响日常生活，特别是在走路时。治疗方法包括药物治疗（如非甾体抗炎药和糖皮质激素）和必要时的手术治疗。诊断时，医生会进行体格检查、影像学检查（如X线、MRI）和潜在的病理学检查。护理措施有助于病情恢复。

跟腱炎是一种常见的运动损伤，影响广泛，治疗方法包括药物、物理治疗和手术。了解其原因，如过度使用、不良运动姿势和不适鞋子，对预防和治疗至关重要。科学的护理和正确的运动方式能帮助恢复健康。