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膝关节半脱位的伤残等级取决于病人的具体情况及临床症状。若及时治疗且损伤不严重，通常不构成轻伤；若因韧带或关节囊严重损伤且未及时处理，可能会影响关节功能，认定为轻伤。轻伤等级需专业法医或鉴定机构评估。

侧半月板前角变性II级被认为是比较严重的，这种情况容易引发半月板增生及周围软组织的炎症，可能会影响膝关节的正常活动。因此，建议通过推拿、按摩、骨牵引及必要的外科手术进行治疗。同时，在就医期间要保持膝关节放松，并限制其活动。

右腿膝盖经常间歇性疼痛可能由膝盖着凉引起的平滑肌痉挛或关节炎、膝关节半月板损伤所致。建议进行X光和CT检查以明确病因。可通过热敷、按摩及针灸等方法减轻症状，并在恢复期避免剧烈运动及长时间压迫膝关节。

膝盖出现莫名的淤青和疼痛可能由膝关节扭伤或软组织发炎感染引起，通常伴随活动困难和肿胀。建议就医并进行X光检查，以了解具体情况。保持膝关节放松，如为感染引起可使用抗炎药物治疗。