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立冬吃什么补肺
立冬后进入寒冷季节,体质较弱者可能出现肺气虚,容易诱发感冒等疾病。建议食用雪梨、百合、银耳等补肺食物,同时调整饮食和生活习惯,避免生冷食物,注意保暖,适当添衣,以减少受寒风险。
廖彬
副主任医师
九江市第一人民医院
2024-11-20
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