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一般情况下，甲减患者可以适当吃大豆，大豆富含优质蛋白质和微量元素，能补充身体营养，不会影响康复。患者应避免辛辣、油腻及刺激性食物，并在甲状腺炎引起的甲减时减少含碘食物的摄入。建议就医检查，了解具体情况，并保持良好的生活方式。