爱你健康网

体脂率是衡量健康的重要指标，过低的体脂率可能导致免疫力下降、内分泌失调、营养不良和心理健康问题。每个人的合理体脂率范围不同，需根据个人情况评估，建议调整饮食和适量运动，确保身体正常运转。