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女性BMI越大越好吗女性的身体质量指数即BMI不应过大或过小。BMI在18.5至23.9之间为正常范围。过高会增加多种慢性疾病风险,而过低可能导致营养不良等问题。维持正常BMI需合理饮食与适度运动。
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体重指数≥24怎么算体重指数(BMI)是评估肥胖的重要指标,BMI≥24被定义为过重,相关慢性病风险增加。改善BMI需要健康的生活方式,包括合理饮食和规律运动。减重方法应因人而异,建议咨询医生或营养师以确保健康与安全。
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如何判断肥胖的程度肥胖的程度可以通过体重指数来判断,体重指数为体重(千克)除以身高(米)的平方。根据中国标准,18~24为正常,24以上为超重,28以上为肥胖,35以上为过度肥胖。WHO的标准则是18~25为正常。
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bmi体重指数怎么计算BMI(身体质量指数)是衡量肥胖程度的指标,通过体重与身高关系判断健康状况。标准范围为18.5至23.9为正常,24至27.9为超重,28及以上为肥胖。维持合理BMI对预防慢性病至关重要,但需结合个体情况解读。特殊人群需谨慎使用此指标。
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如何区分青春期正常发育和肥胖肥胖的衡量标准主要包括体重和体重指数(BMI)。标准体重可以通过身高减去105并上下浮动5%来计算。BMI则是体重(公斤)除以身高(米)的平方,正常范围为18~24,超出此范围则为肥胖。
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肥胖指数怎么算肥胖指数主要通过体重指数(BMI)来衡量,其计算公式为:BMI=体重(kg)/(身高(m)的平方)。正常的BMI范围是18.5~23.9,超重为24~27.9,肥胖为28~32,非常肥胖为32以上。对于肥胖患者,改善生活方式、健康饮食和增加锻炼是基础,严重者可考虑药物或手术治疗。
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