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长期没有性生活会对男性健康产生危害，包括损害前列腺和影响心理状态。前列腺因性欲望被压抑而长期充血，可能导致健康问题。同时，缺乏性生活也会影响个人的心理，可能引起焦虑、失眠和情绪低落等问题。

男性性生活后感到疲惫属于正常，但如果经常疲惫可能是身体透支或肾虚，需注意休息和适当运动。性生活应节制，勃起后的不应期因人而异。阳痿症状出现时应及时治疗，药物如神度他达拉非可改善症状，但需避免在过度疲惫时强行勃起。

性生活的频率和时间应根据双方的身体需求和感情来决定，不能拘泥于固定的模式。理想的性生活时间约为10分钟，过长则可能导致疲倦和兴趣减少。男性在性生活中需保持持续的硬度，以满足女性需求。对勃起功能障碍的治疗可通过口服药物来改善性生活质量。

体外射精的主要危害包括可能导致避孕失败，以及频繁进行体外射精可能引发射精功能障碍，如不射精、不能射精等。虽然其危害相对较轻，但会影响生活的各个方面，因此不建议采取这种避孕方法，推荐使用避孕套等更有效的措施。

很多人婚后面对性生活不和谐而不愿意就医，阳痿可分为心理性和器质性两种。心理性阳痿可通过增强自信和伴侣沟通解决，必要时寻求心理治疗；器质性阳痿则可能需要手术或中医调理。重视健康问题并及时就医非常重要。

依赖性是指长期使用药物后产生的需求，金戈的主要成分西地那非不会产生依赖性。它通过扩张动脉血管，改善阴茎海绵体的松弛度，帮助治疗勃起功能障碍。正确用药，结合健康生活，可以提高性生活质量。

金戈可在性生活前1小时服用，通常在30分钟内起效，药效持续至少4小时。该药主要用于治疗男性勃起功能障碍，需遵循处方用药，避免油腻食物和饮酒，以免影响药效。同时建议改善生活习惯，保持良好的作息与沟通。

金戈（枸橼酸西地那非）建议在饭后两个小时服用。此药物治疗男性勃起功能障碍，通过扩张阴茎局部血管来改善勃起硬度。服药期间应注意饮食和生活方式，避免高脂食物与酒精，保持规律性生活，适当锻炼，并与伴侣沟通。

性生活中途疲软可能是勃起功能障碍的表现，持续三个月以上可使用西地那非治疗。同时，结合锻炼和改善生活习惯，心理调节也很重要，以增强性功能。有需要用药或咨询的问题，建议寻求专业医师或药师的指导。

男性在夫妻性生活中出现硬不起来的情况被称为阳痿或勃起功能障碍，其原因包括年龄增长导致雄激素水平降低、心血管疾病影响动脉血流、糖尿病对神经系统的影响以及不良生活习惯如吸烟、酗酒和毒品使用。