爱你健康网

手腕关节处的疼痛可由多种原因引起，包括外伤导致的骨折、关节炎、感染及骨质自身的病变等。需及时到医院检查并对症治疗，避免过度劳累以促康复。

手腕骨折后，冷敷是减轻肿胀和疼痛的有效方法。应用冰袋或冷毛巾15-20分钟，每小时重复一次。冷敷后抬高手腕以促进血液回流，避免过度活动。如症状持续或伴有淤血变形，应尽快就医。

手腕上的桡动脉和尺动脉是确保手部正常血液循环的关键。桡动脉位于手腕外侧，易于触摸，是常见的采血和诊脉部位；而尺动脉位于内侧，相对较深，负责尺侧的血液供应。了解这些动脉的位置对于避免手腕受伤和及时处理创伤至关重要。