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肚子咕咕叫可以通过多喝温水和局部热敷来改善，生理性和病理性因素均可导致此症状。及时摄入食物和温水能减轻症状，着凉可热敷促进蠕动。饮食不洁或辛辣食物可能引发腹泻，应避免并可口服益生菌，消化不良可用消化酶制剂等缓解。