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补脾包括补脾气、补脾阳等，固精补肾丸主要通过温补脾阳和肾阳，治疗脾阳虚导致的食欲不振等症状。肾为先天之本，脾为后天之本，脾肾双补有助于改善脾虚症状。日常应避免生冷油腻食物，保持规律作息。

参苓健脾胃颗粒是调理脾胃的中成药，具有补脾、健胃、利湿、止泻的功效，可用于治疗脾胃虚弱导致的消化不良、食欲不佳等症状，特别适用于腰围增宽及体重难以减轻的脾虚人群。