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核桃油的坏处有哪些
核桃油因其营养和口感受到喜爱,然而过量摄入可能导致肥胖、胃肠功能紊乱和心血管疾病风险。同时,不当加热处理会导致有害物质生成,因此应控制摄入量并避免高温加热以保持其营养价值。
聂里红
副主任医师
北京中医药大学东直门医院
2024-11-16
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