爱你健康网

咖啡是受人喜爱的饮品，适宜时间包括清晨、上午9点至12点和午后。清晨可以帮助清醒，上午提升注意力，午后驱散困意。但需适量饮用，特殊人群如孕妇和心脏病患者应咨询医生。