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吃糙米后仍排出未消化的糙米可能与消化功能和生活习惯有关。糙米外壳硬、纤维多，消化较难，若进食过量或缺乏咀嚼，易引发消化不良。通过适量摄入、细嚼慢咽、均衡饮食和适当运动，可以改善情况。伴随其他症状应及时就医。