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女人吃新鲜橄榄的好处坏处
新鲜橄榄对女性健康有多重好处,包括补充营养、保护皮肤、清热解毒和预防便秘。同时,过量食用新鲜橄榄也可能导致胃部不适、过敏反应、体重增加及影响钙质吸收。因此,建议适量食用,并关注食物搭配和新鲜度。
聂里红
副主任医师
北京中医药大学东直门医院
2024-11-16
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