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经常喝椰奶有什么好处和坏处
经常喝椰奶有多种好处,包括补充营养、美容养颜、促进消化、调节血脂和补充电解质。然而,椰奶也可能导致肥胖、过敏反应和血糖升高,因此应根据个人健康状况适量饮用。
聂里红
副主任医师
北京中医药大学东直门医院
2024-11-16
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