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有关标签《维生素与牛奶》资料列表
维生素可以跟牛奶一起吃吗
维生素与牛奶一起食用有助于提高营养吸收,牛奶中含有的脂肪能够促进维生素的吸收。两者之间没有明显冲突,建议在餐后或睡前服用,并遵循适量原则。个体差异可能影响反应,需观察身体的反应以调整摄入。
聂里红
副主任医师
北京中医药大学东直门医院
2024-11-16
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