爱你健康网

每天喝牛奶加咖啡对身体不好，可能影响健康。咖啡与牛奶混合后可能形成难以消化的液体，增加肠道负担，影响钙的吸收。建议单独饮用，咖啡应在白天饮用，且不宜过量饮用牛奶，尤其是乳糖不耐受人群。牛奶可与富含维生素的水果搭配，提升营养价值。