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酵素梅什么时候吃效果最好
酵素梅在饭后食用效果较好,有助于消化和缓解便秘。它能辅助消化酶分解食物,减轻肠胃负担。空腹食用可能刺激肠胃,导致不适。肠胃功能弱、经常腹泻的人群应避免过量食用。酵素梅不能替代药物。
聂里红
副主任医师
北京中医药大学东直门医院
2024-11-16
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