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水芹菜不焯水能吃吗
水芹菜是一种水生蔬菜,富含多种营养物质,适量食用有助于补充营养和促进肠道运动。虽然可以不焯水食用,但在凉拌或做汤时建议焯水以改善口感。无论怎样烹饪,适量食用为宜。
聂里红
副主任医师
北京中医药大学东直门医院
2024-11-16
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