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女性常吃虾干有什么好处
女性常吃虾干有助于补充钙质、维生素和优质蛋白质,从而增强免疫力、维护骨骼健康。虾干富含钙、磷和镁等矿物质,适合各年龄段女性,尤其是在围绝经期和老年期。但部分女性对虾类过敏,应谨慎食用。
聂里红
副主任医师
北京中医药大学东直门医院
2024-11-16
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