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猕猴桃可以和南瓜一起吃吗
猕猴桃和南瓜可以一起食用,二者的营养成分相互补充,提供全面的营养。猕猴桃富含维生素C和膳食纤维,南瓜则富含胡萝卜素。选择时应注意果实的外观以确保新鲜。食用时可尝试加入酸奶或蜂蜜,增加口感。
聂里红
副主任医师
北京中医药大学东直门医院
2024-11-16
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