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青少年为什么不能喝功能饮料
青少年饮用功能饮料可能导致精神过度兴奋、影响睡眠质量、导致肥胖和饮食习惯不良。功能饮料含有大量咖啡因和糖分,可能对青少年的健康产生负面影响。因此,青少年应尽量避免饮用功能饮料,多喝水更为健康。
聂里红
副主任医师
北京中医药大学东直门医院
2024-11-16
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