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女性喝牦牛奶粉有多种益处，包括强化免疫系统、维护骨骼健康、改善情绪和睡眠质量、滋养皮肤美容以及促进新陈代谢。牦牛奶粉富含优质蛋白质、维生素以及必需脂肪酸，是女性健康的重要营养来源。但应注意适量摄入，并根据个人健康状况进行调整。