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有关标签《荞麦面》资料列表
晚上可以吃荞麦面吗
荞麦面是一种健康的面食,含丰富膳食纤维和矿物质,适合晚上食用,能帮助新陈代谢、控制热量摄入。夜间可用清汤煮制,搭配绿叶蔬菜和少量瘦肉或豆腐,也可加入黄瓜丝和胡萝卜丝,提供清爽口感,切忌过量食用。
聂里红
副主任医师
北京中医药大学东直门医院
2024-11-16
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