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芹菜对男性健康有益，富含膳食纤维、维生素C和K。膳食纤维促进肠道健康，维生素C提供抗氧化保护，维生素K助力强健骨骼。同时，钾元素有利于心脏功能与血压稳定。注意食用适量，因为芹菜的纤维较粗，可能引起消化不良。