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咳嗽患者可以适量食用粽子，但需注意其种类和食用量。建议选择清淡口味的粽子，如白米粽或豆沙粽，避免甜腻和油腻的食物。应在正餐时食用，并适当进行散步以促进消化。咳嗽期间以清淡、易消化、有助于化痰止咳的食物为主。

腊八粥是一种传统节日食品，具有补充营养、促进消化、预防慢性病和增强免疫力等多种好处。然而，腊八粥也存在不易控糖、消化不良和引发肥胖的坏处。食用时应根据个人健康状况适量调整。