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什么是碳水食物碳水化合物是由碳、氢、氧三种元素组成的重要有机化合物，是生物维持生命活动所需能量的主要来源。它们氧化速度快，能够及时供给能量，与机体正常代谢密切相关，具有重要的生理功能。
李磊副主任医师 河北工程大学附属医院2024-11-22 0 -
痛风能吃白糖和红糖吗痛风患者可以适量食用白糖和红糖，这两种食物属于低嘌呤食品，适量食用对身体有好处，但过量会导致血糖波动。建议每次食用量在10-20克，并注意均衡饮食和充足饮水，以促进尿酸的排泄。
杨铁生主任医师 北京大学人民医院2024-11-20 5 -
红糖为什么不能和牛奶一起喝红糖与牛奶混合饮用会导致草酸类物质与牛奶蛋白质和钙结合，形成结块，可能引起肠胃不适。适量食用红糖可提供营养，但过量会导致肥胖。可用白糖代替红糖，避免不良反应。
聂里红副主任医师 北京中医药大学东直门医院2024-11-16 8
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