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生芹菜榨汁可以直接喝吗
生芹菜汁营养丰富,富含维生素K和C,有助于心血管健康和消化功能。直接饮用可能对某些人造成胃肠刺激,建议稀释后饮用。每日不超过240毫升,确保芹菜新鲜,并可加入柠檬汁改善口感。
聂里红
副主任医师
北京中医药大学东直门医院
2024-11-16
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