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早上喝银耳羹好还是晚上喝好
银耳羹早晚皆有好处,早上喝可增强免疫力、补充能量和促进消化;晚上喝则有滋阴润肺、保养皮肤的功效。选择时间取决于个人需求和身体状况。
聂里红
副主任医师
北京中医药大学东直门医院
2024-11-16
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