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冬季跑步时头疼可能由多种因素引起，包括供血不足、感冒、跑步姿势不正确、潜在高血压和神经性头疼。建议进行充分热身，注意保暖，改善跑步姿势，并定期监测血压，根据症状及时就医。

孩子头疼可能由多种原因引起，如睡眠不足和鼻窦炎。家长在面对孩子的头疼时，应保持冷静，关注孩子的身心健康，通过营养均衡和参加户外活动等方法进行预防，创造良好的生活环境，让孩子健康成长。