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手背痛的原因主要包括疲劳过度、手部血流不畅、外力伤害和化学药物刺激。疲劳过度可能导致肌肉劳损，压迫会引起短暂性缺血，而撞击或砸伤则会直接造成疼痛。此外，药物注射也可能对手背产生刺激。建议局部热敷和按摩，必要时使用消炎止痛药物，并注意休息。

手指遇冷麻木、无血通常是由于供血不足引起的，可能由手掌骨折或肌肉劳损等问题导致血液循环不良。肘关节、腕关节及手指关节的脱位也可能使手指出现这样的现象。为缓解症状，建议保持手指放松，避免外伤，并通过按摩、推拿或针灸等治疗方法来改善情况。

冬天手指呈黄色可能是因冷天气致毛细血管供血不足，或因手部外伤如肌肉痉挛、关节发炎等引起。建议就医查明具体病因，同时可通过热敷和按摩改善血液循环，减少手指发黄现象。