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脚底甲状腺反射区疼痛主要由骨质增生或足底筋膜炎引起，可能因神经压迫或炎性物质释放。可服用抗骨质增生药物、消炎镇痛药物，如有细菌感染则需抗生素。理疗如针灸按摩可缓解疼痛。

脚底板麻木是一种常见症状，可能由长时间保持同一姿势、缺乏运动以及跖腱膜炎等原因引起。了解这些原因并采取相应措施，如避免久坐、增加运动量、注意保暖，可以有效预防和缓解脚底麻木，关注双脚健康提升生活质量。