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气血维持机体正常生长和运转，气血不足需及时补充。可通过食物如燕窝和红枣或药物如三七和人参来调理。补气血期间还需注意情绪管理和适量锻炼。需用药时可咨询医生。

冬季天气寒冷，术后病人、慢性病患者、老年人等需进补气血。可通过食物和植物补益药物如云南白药气血康口服液滋补，避免上火。还需养成良好的生活方式，适当锻炼，健康饮食，保持良好排便习惯，咨询专业医生进行合理用药。