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有关标签《梦魇》资料列表
下午睡觉总是感觉起不来
梦魇,也被称为鬼压床,是一种在睡眠中意识清醒但身体未能完全醒来的状态,往往伴随压抑感和胸闷。此现象可能由过度疲劳、消化不良或紧张引起。为了改善睡眠质量,建议注意作息规律,适量锻炼。
语音科普
付晶
副主任医师
齐齐哈尔市第一医院
2024-11-15
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