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吃完午饭就犯困的原因是什么
吃完午饭后容易犯困的原因主要有两点:一是消化过程中血液集中在胃肠道,导致脑部缺血缺氧;二是大量油腻食物使血液黏度增高,血流减慢。建议饮食清淡,避免过饱,吃完饭后可适当午休以缓解犯困。
王银龙
主任医师
河北工程大学附属医院
2024-11-15
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