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晕车是由于人体平衡感知系统与视觉感知系统信息不一致引起的。乘车时，内耳感知到的运动与眼睛看到的静止环境产生矛盾，导致头晕、恶心等症状。出现晕车后，可以通过避免过度运动、调整呼吸及及时下车休息来缓解，采取预防措施可提升旅途体验。