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老年人在面临睡眠障碍时，适合的安眠药如右佐匹克隆、艾司唑仑和阿普唑仑能改善睡眠质量，但长期使用需注意药物依赖与神经系统损伤。改善睡眠还应结合生活习惯和心理调适，建议及时就医寻求帮助。

安眠药主要分为短效、中效和长效三类，分别适用于不同类型的睡眠问题。短效药物如咪达唑仑适合入睡困难，中效药物如艾司唑仑帮助维持深度睡眠，长效药物如地西泮则适合早醒患者。使用应遵医嘱，以避免依赖和副作用。

安眠药的副作用消失时间取决于药物类型、剂量、使用时长及个体状况。短效药作用时间为2至4小时，中长效药可达8至12小时。按规定剂量短期使用副作用通常在12至24小时内消失，但长期或过量使用可能延长副作用持续时间，肝肾功能和年龄也会影响代谢速度。