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每天都做梦正常吗
每天做梦是正常的,在浅睡眠中脑电波活跃,多数人不在深睡眠中做梦。频繁做梦可能因白天劳累、工作压力等原因,影响睡眠质量,导致疲劳和抵抗力下降。可通过中药改善睡眠。
孙永安
主任医师
北京大学第一医院
2024-11-15
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