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本文介绍了在治疗患者时可以使用长效的苯二氮卓类药物如氯硝西泮，并提到可能的药物不良反应，如白天打瞌睡和身体乏力。此外，褪黑素也是有效的治疗选择。同时，患者应注意生活习惯，避免饮酒和过量咖啡，保持放松和稳定的心境。