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中学生应通过防寒保暖、适度锻炼、良好的生活和饮食习惯来提高抵抗力，避免接触感冒患者及人员密集场所，并采取戴口罩等防护措施。此外，接种流感疫苗也是有效的预防手段。

哮喘病冬天在家发病时，应当在医师指导下使用抗炎平喘解痉和止咳祛痰的药物。同时需保持室内空气流通，加强防寒保暖，且在饮食上避免辛辣食物，定期就医复查。

每到冬天干咳，可能与冬季空气干燥、冷刺激、支气管炎发炎有关，通常伴随咳痰和胸闷症状。另外，干咳也可能与感冒有关。患病后需进行胸片和血常规检查，以了解病情。治疗时需在医师指导下使用相应药物，同时注意规律作息以防止感染。

冬天早上刚起床就猛咳嗽可能与慢性支气管炎有关，伴有胸闷气短和咳痰。部分支气管扩张患者在冬天早上也容易咳嗽，伴有咳浓痰和咳血。建议就医做相关检查，了解病情。同时要避免过度劳累和剧烈运动，以减轻咳痰症状。

补肺丸适合立冬时节用于调理肺气虚，尤其适合慢性肺部疾病患者，如慢性阻塞性肺病、慢性支气管炎、哮喘等。患者应遵医嘱合理用药，并注意饮食清淡、保暖和防寒。同时如有疾病应及时治疗。

冬天感冒导致喉痛和声音嘶哑时，可以使用感冒清热颗粒、双黄连口服液及抗生素等药物进行治疗。同时，建议多饮水和食用清淡食物，以促进康复。注意避免辛辣食物和刺激性气体，以保持呼吸道通畅。