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摔倒后肌肉软组织疼痛常见，正确处理可缓解疼痛与促进恢复。应立即制动休息，冷敷减轻肿胀，48小时后热敷促进血循环。可选用消炎止痛药，建议在医生指导下进行药物治疗，并进行物理治疗。恢复期间要避免剧烈运动，注意病情变化，及时就医。

摔倒后后脑勺出现的凸起硬包通常是由皮下毛细血管破裂导致的血肿。处理方法包括摔伤初期的冷敷和2至3天后的热敷，必要时可使用止痛药。若出现头痛、恶心等症状，应立即就医。

摔倒后，脸部容易擦伤，可以通过冷水冲洗、冷敷、消毒、涂抹抗生素药物以及口服疼痛药物进行治疗。如有不适，建议及时就医，并加强皮肤护理，避免辛辣刺激食物。