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高中生经常头痛，可能由学习压力、久坐学习导致的颈部肌肉劳损、熬夜带来的脑神经紧张等因素引起。适当的体育活动和心理放松有助于改善头痛症状。

初中生记忆力下降可能由多种因素引起，如器质性疾病、遗传因素、学习压力大、用脑过度和缺乏锻炼。建议通过适当的体育锻炼、合理安排学习和保证充足睡眠来改善记忆力。

高中阶段的孩子如果出现记忆力下降，需要判断其原因是否为病理性。病理性需及时就医，非病理性则可能因课业压力大、失眠及缺乏体育锻炼导致。应注意劳逸结合，避免过度用脑，积极调整心态有助于改善记忆力。