爱你健康网
首页
视频科普
语音科普
科普文章
专家问答
健康笔记
首页
>
有关标签《睡眠科学》资料列表
睡眠周期大约有多少分钟
文章探讨了睡眠周期的重要性,介绍了其分为非快速眼动期和快速眼动期的结构与特征,强调深度睡眠对健康的关键作用,并提出改善睡眠质量的非药物方法,建议建立良好的睡眠习惯。
孙永安
主任医师
北京大学第一医院
2024-11-15
4
1